Har ni några bra och kuliga tips på bra mat. Skicka gärna det här. :-)

Ibland har jag svårt för att somna så är det idag...

Kan ju berätta lite mer om mig.

Har märkt att det senaste året har jag hållt mig för mig själv jag går ogärna ut på dagen, handlar gärna på kvällen.

Märker hur folk tittar på en. Har också börjat distansiera mig från min familj skäms hur jag ser ut. Orkar inte lika mycket som förr. Frågar dom om man vill med ut och gå så gör jag inte gärna det utan jag vet att jag inte kan hålla deras takt. Känns verkligen inte kul.

Men hur har det nu blivit så här ?

Hur har jag kunnat låta detta gå så långt ?

Helt ärligt så har jag inget svar på detta. Jag började gå upp så smått i vikt när jag var 15/16 år. Innan dess spela jag fotboll, åkte konståkning och gick på gymnastik.

Jag älskar mat.

I skolan gick jag gärna två gånger och tog mat fast jag var mätt. Jag började springa ute började röka dricka med kompisar och sluta med sporten.

Och åt för mycket sen har det bara rullat på jag har jojo banat sen dess. MIn första bantning var med helsingörs piller o sen har det bara fortsatt olika dieter viktväktare. xenical m.m Och dom säger ju går du ner några kilo så går du upp dubbelt. Det är det som hänt för mig. Men nu jävlar måste jag ta tag i mitt liv om jag vill fortsätta leva.

Mer kommer :_)

Tryck på bilden så kommer ni till räknaren.

Whoop Whoop :-)

E just nu lite ambivalent om jag ska skaffa en våg eller inte.

Är lite rädd för att jag ska springa och väga mig hela tiden, eller om jag ska ta

det hos någon jag känner en gång i veckan. Får se vad jag bestämmer mig för.

Vad tycker ni ska man ha en våg hemma.

(Ambivalent = Ambivalens är ett tillstånd av att ha samtidiga,

motstridiga känslor gentemot en person eller sak.)

Idag var jag hos dss för att mäta mitt blodtryck det låg på 150/106 så det var ju inte så bra :-( ska ditt igen nästa måndag igen för att mäta ska göra detta tre gånger är det inte bra så måste jag få tabletter för att få ner den.

Idag har jag gått ca 20 min en kort promenad.

I morse blev det ingen mat fick ta en banan innan jag fick gå. Nu när jag kom hem blev det en apelsin och till lunch blir det modifast chockladpudding :-) smakar precis som det i alla fall.

TIll middag senare har jag planerat köttbullar med potatis . Till det serveras blomkål morötter och tomater. :-)

Får ta en promenad men det har jag planerat till senare kvällen.

Men visst är blomkål gott bästa jag vet i alla fall.

Whopp Whopp cya later

Längd: 173

Vikt: 145

Bmi: 49

Helt sanslöst. :-(

Men nu jävlar.

Jahap då vart man här.

Tänkte börja blogga om min vikt resa och ha nått annat och tänkte på skriva ner funderinga osv.

Förra veckan tog jag mod till mig och gick till min läkare för min övervikt.

Ibörjan prata vi allmänt och hon undrade hur lång jag var och om jag visste vad jag vägde. Nä har inte vägt mig på över 6 år så jag visste inte.

Jag blev undersökt hjärta/lungor-blodtrycket.

Fick besked om att jag har för högt blodtryck det låg på 180/50  sen för att hon skulle kunna räkna ut mitt bmi så fick jag ut och väga och mäta mig samt ta ett stick i fingret för att kolla socker. Jag var då lång 174 och håll i er nu kommer det värsta :-( 145 kg :-( var en ren käftsmäll rent ut sagt trodde jag låg på 100/110 kg. ) syns inte så mycket på mig men det kanske är tack vare jag är lång. så mitt bmi hamna på 49 sjukligt fetma.

Mitt socker var även inte så bra så nu ska jag på återbesök för att kolla blodtryck samt kolla sockret.

Det första jag gjorde när jag kom ut var att gå direkt till apoteket och köpte Modifast. FUnkat skitbra denna vecka. I går / lörd tog jag bara ett glas coca cola annars brukar det bli 3 liter på en helg. Har minskat ner och äter på en liten tallrik istället för stor. Köpt hem mer grönsaker. m.m Men som sagt har precis börjat så jag ska ut i djunglen fö att hitta nya goda roliga recept som är bra för tjockisen MIg :-) var allt för nu. Återkommer .